1、直接飲用法（諾麗酵素原液、）

A、早晚空腹直接飲用，建議每次30毫升至50毫升，每天2次至3次。此方法適用于一般人群。

B、早晚飯后半小時直接飲用，建議每次30毫升至50毫升，每天2次至3次。飲用前后可先喝少量溫水。此方法適用于胃腸輕度敏感人群。

2、稀釋飲用法（諾麗酵素原液）

將原液用涼開水或溫水(水溫小于40℃）稀釋10倍至20倍后直接飲用。（也可以了根據自身的喜好自行決定稀釋比例），建議每天原液總量100毫升至150毫升，分次稀釋。此方法適用于胃腸高度敏感人群（如胃潰瘍等）。

3、沖泡法（諾麗果粉）

將諾麗果粉用涼開水或溫水(水溫小于40℃）100ml進行沖泡（也可以了根據自身的喜好自行決定水量），建議每天2至3次，每次1包。此方法適用于胃腸敏感人群（如胃酸過多、胃潰瘍等）。

4.沖泡法（諾麗果茶）

   將諾麗果茶包放入杯中，用開水沖泡即可。也可在煲湯時放入諾麗果茶包1-2包（根據個人口味即可），可與食材一起煲湯。